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Otras noticias

Incrementa el colágeno con estos alimentos

Si no lo sabías, el colágeno es una de las proteínas más completas y de las más abundantes en nuestro cuerpo. Sin embargo, las personas que producen poco colágeno pueden presentar molestias en los tejidos, músculos, tendones y huesos. Así mismo, la baja producción de colágeno se ve reflejada en …

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10 secretos de la soya

Seguramente muchos han escuchado sobre la soya y algunas de sus propiedades, sin embargo muchos otros desconocen los beneficios de este alimento. Su consumo en países asiáticos, como China e India,  se remonta a 1.100 antes de Cristo. Muchos expertos aseguran que la soya es una de las proteínas más …

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5 consejos para una buena salud dental

5 consejos para una buena salud dental Cinco consejos prácticos para cuidar tus dientes. El programa de la BBC “La verdad sobre tus dientes” explora cómo debemos mantener una buena salud bucal. Te presentamos cinco recomendaciones prácticas para no tener que visitar al ofontologo antes de tiempo. 1. La dieta …

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Odontologia estética

Cuando el Primer dentista de la humanidad, el escriba Hasy-Ra (descrito también como Hesîre o Hesirâ), el cual se sabe sirvió en la Tercera Dinastía egipcia representada por el faraón Zocer o Zoczêr, como Jefe de Dentistas y Médico Principal del faraón-descubierta su hazaña luego de que surtieran fruto las …

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ALIMENTOS ANTI-ESTRÉS

                                            Todos sabemos que la tensión puede causar estragos en nuestros patrones de alimentación. Pero los alimentos correctos (sanos) a menudo pueden ayudar a domar los antojos y, mejor …

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Hábitos Saludables en familia

Comer sano como familia Comer bien plantea otro reto cuando se tiene una apretada agenda y los miembros más caprichosos para alimentar en casa. Advertimos a las mamás no sólo comer lo que los niños comen, como Nuggets de pollo, galletas de peces de colores, gomitas de fruta. Se sugiere …

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Enseña a tus hijos a cocinar

Enseñarle a tus hijos a cocinar es como enseñarles a conducir, sólo que más difícil. No hay freno imaginario. La mayoría de los padres tienen un gran placer en la alimentación de nuestros niños, en ver y disfrutar de los frutos de nuestro trabajo y nutrir sus cuerpos con comida. …

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Aumenta tu consumo de frutas y verduras

Hoy por hoy la vida se mueve a un ritmo vertiginoso. La alimentación es un factor crítico hoy en día, pues las múltiples ocupaciones provocan que dejemos de comer o, peor aún que comamos a deshoras. Es por esto que nuestras vidas ocupadas requieren comida que sea nutritiva y energizante, …

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EJERCICIOS DE RELAJACIÓN

¿Por qué hacer ejercicios de relajación? Algunas personas se relajan con el deporte, ejercicio, escuchar música, ver televisión, leer un libro, etc. Sin embargo, algunas personas les resulta útil seguir los ejercicios de relajación específicas. Este articulo ofrece un resumen de dos rutinas de uso común – ejercicios relajantes musculares …

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PLAN DE POST-EMBARAZO: 7 REGLAS GIMNASIO PARA LAS MADRES

Nuestro cuerpo es increíble. Durante nueve meses has enfocado toda tu energía en la creación de otro ser humano, y finalmente lo lograste. ¡Felicitaciones! Pero incluso si te activas durante el primer trimestre, es probable que hayas ganado algo de peso no deseado o perdiendo definición pre-embarazo. Cuando se trata …

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