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5 recetas para enamorar

  14 de febrero, el mundo entero celebra San Valentín o el Día de los enamorados. Es un día para celebrar el amor, el cariño, el afecto; es un día perfecto para que le digas a quienes están contigo cuánto los amas. Pero no lo hagas solo hoy, celébralo todos …

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Alimentación saludable para niños

    El desarrollo físico, psíquico, mental y motriz de tus hijos depende mucho del tipo de alimentación que reciba desde sus primeros meses de vida puesto que desde temprana edad es necesario el uso de nutrientes, vitaminas, proteínas y minerales.   Por esto, a medida que crecen la alimentación …

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Alimentación nutritiva para adultos

Comer y llevar un estilo de vida saludable no solo es una cuestión de mejorar el aspecto físico, es también, y principalmente, un tema de salud y bienestar.  Además de ser un factor determinante para nuestra confianza y autoestima. Por eso, es importante saber tomar decisiones en cuanto al tipo …

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5 alimentos que debes sacar de tu dieta

Comer es uno de los placeres más exquisitos de la vida y, debes aceptar, que lo que más te gusta es aquello que no es tan bueno para tu salud. Con esto no queremos decir que los elimines completamente de tu alimentación si no que los consumas con moderación, mucha …

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Plan dietario para bajar de peso

Bajar esos kilos de más que ganaste durante la temporada de Navidad no es tarea fácil. Atrás dejamos los días de golosinas, licor y harinas para empezar el 2016 con una nueva actitud y, sobre todo, una nueva figura. Además de un completo cambio en tu dieta, lo cual no …

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Endulza tu navidad saludablemente

  La Navidad  ya está aquí y todo a nuestro alrededor gira entorno a esta época del año. Es así que desde hace tiempo podemos ver en los supermercados diferentes productos navideños que ya podemos adquirir para consumir y para decorar nuestras casas.  Por eso, preparamos un artículo para hacer énfasis …

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Piérdele el miedo a las calorías

      En la carrera de perder peso y tener un cuerpo saludable las personas tienen miedo de comer de más, por esta razón comienzan a comer menos. Sin embargo, esto resulta ser una dieta fallida porque la persona aguanta hambre y no tiene grasa que quemar. Muchas personas, …

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Top 5 de los platos más divertidos para Halloween

  Si estás pensando en realizar alguna fiesta o cena para la noche brujas, puedes lograrlo con unas divertidas y únicas recetas totalmente escalofriantes. Estas cinco opciones les encantarán a tus hijos, tus invitados y te divertirás haciéndolas. Presta atención para que tu noche de Halloween sea totalmente inolvidable. 1.       …

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Consejos para la alimentación de tus hijos

    Desde los primeros días de vida de tus hijos hasta su crecimiento, la alimentación es uno de los aspectos más importantes para cuidar y supervisar, ya que es indispensable para su desarrollo y crecimiento, tanto físico como cognitivo.   Cuando es un recién nacido, la alimentación está supeditada …

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