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Conoce la lecitina y lo que puede hacer por ti

Cuando hablamos de lecitina, hablamos de un grupo de sustancias grasas que tienen beneficios para la salud y que se producen naturalmente, en algunas plantas y animales. La lecitina es un elemento necesario en cada célula del cuerpo humano, se produce en pequeñas cantidades en los principales órganos, tales como …

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5 trucos para acelerar el metabolismo

El metabolismo es un conjunto de procesos físicos y químicos que convierten el alimento que consumimos en energía para poder realizar las actividades diarias como respirar, hacer digestión, la circulación de la sangre, entre otros. En cada momento, incluso cuando estamos en reposo, el metabolismo está en funcionamiento, por esta …

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